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薏米紅豆粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- 不適宜人群：
- by：哈哈
保健調(diào)理 降血糖 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾
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功效與作用：薏米：健脾、利濕、除痹
簡介及特色：
薏米
紅豆
紅棗
薏米紅豆粥做法分解
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01
準(zhǔn)備好所需材料
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02
薏米紅豆洗凈，提前一晚上泡發(fā)
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03
倒入高壓鍋，放入適量的水，并放入紅棗，紅棗不需泡發(fā)
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04
蓋上蓋子，大火壓上氣，中火壓二十五分鐘，關(guān)火
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05
待減壓閥落下，放入冰糖，開火煮至冰糖溶化，即可開吃了
小貼士
薏米紅豆粥比較難煮，經(jīng)過一晚上的泡發(fā)就好煮多了，放上幾顆紅棗，煮岀來的湯汁味道更好，喜歡喝的可以多放點(diǎn)水
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