雙豆燉豬蹄 食材功效
大蔥
醬油
香油
豬蹄
赤小豆
姜
精鹽
雙豆燉豬蹄 食材用料
雙豆燉豬蹄做法分解
-
01
將凈豬蹄從中間劈開，剁成小塊，投入沸水鍋中氽一下，撈出投涼；
-
02
香菜洗凈切成段；
-
03
黃豆（大豆）、紅豆泡水至發透；
-
04
蔥切段、姜切末；
-
05
將炒鍋置旺火上，放入植物油燒熱，加入蔥段、姜末、豬蹄塊、蠔油和醬油炒至上色，加入高湯500克、鹽、味精、水發黃豆和紅豆燉35分鐘至豬蹄塊酥爛；
-
06
淋上香油，撒上香菜段即可。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
