紅棗菊花粥 食材功效
赤砂糖
粳米
棗
菊花
紅棗菊花粥 食材用料
紅棗菊花粥做法分解
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01
將紅棗洗凈，浸泡片刻；
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02
粳米、菊花洗凈；
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03
紅棗、粳米、菊花一同放入鍋內(nèi)，加清水適量，煮粥；
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04
待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖調(diào)味食用。
小貼士
健康提示此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，長(zhǎng)期食用可使面部膚色紅潤(rùn)，消除皺紋，起到保健防病、駐顏美容的作用。
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