古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
我懷疑自己是“五花肉控”,特別是帶皮的。
每次去買肉,都會(huì)拿夾子扒拉人家的五花肉。
在我們這里,買好點(diǎn)的帶皮五花得趕巧,如果趕上好的我就會(huì)立馬買上一塊。
當(dāng)然買的時(shí)候?qū)θ獾臍w宿是不明朗的,回家后才會(huì)仔細(xì)考慮肉的做法。
這時(shí)候我最愛(ài)的就是美食博客和美食書(shū),想必這就是傳說(shuō)中的指路明燈吧,哈哈。
在貝太雜志上看到這個(gè)普洱東坡肉后眼前一亮,家里正好有普洱,還等什么,走著!
【原料】
普洱茶 10克,五花肉 500克,姜兩片,蔥適量,綿白糖10克,鹽5克左右,油15ML(一湯匙),料酒適量
【做法】
1、五花肉沖洗干凈,如果皮上有毛的話,用鑷子拔去,或在火上快速烤一下去毛;
2、普洱用80度的溫開(kāi)水沖泡后備用;
3、將五花肉切成2厘米左右的方塊(切肉的最佳時(shí)機(jī)就是肉剛凍硬,但還不是硬梆梆的時(shí)候最好切);
4、切好的肉塊放入冷水中;
5、大火加熱至水開(kāi)后,將血沫撇出;
6、關(guān)火后將肉塊撈出;
7、鍋中放入油,燒至五成熱后加入綿白糖,炒至冒泡,這個(gè)過(guò)程是很快的,一定要仔細(xì)觀察,不要等糖黑了,那就會(huì)變苦。因此我們最好用淡顏色的鍋便于觀察;
8、將五花肉用廚房紙擦一下水份,放入鍋中迅速翻炒。如果粘了水的肉放熱油鍋中就要萬(wàn)分小心,熱油四濺危險(xiǎn)的很呢;
9、加入鹽、姜片、蔥段料酒,我額外加了一點(diǎn)老抽,不加也可以;
10、肉全部上色后加入普洱茶水;
11、茶葉用紗布包好后放入鍋中;
12、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,燉1小時(shí)左右,至肉爛;
13、大火收干湯汁即可。
【小貼士】
1、白糖最好選擇綿白糖;
2、切肉的最佳時(shí)機(jī)就是肉剛凍硬,但還不是硬梆梆的時(shí)候最好切;
3、五花肉過(guò)水后要用用廚房紙擦一下水份,如果粘了水的肉放熱油鍋中就要萬(wàn)分小心的,熱油四濺危險(xiǎn)的很呢。
【菜品特色】
肉的熱情,茶的淡雅。
二者互融互補(bǔ),恰到好處。
在肥而不膩的肉中細(xì)品茶滋味。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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