古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
所需原料:黃油60克,細砂糖50克,雞蛋50克(1個),牛奶50ml,檸檬汁15ml(兩大匙),低筋面粉100克,鹽1/8小勺,泡打粉1/2小勺,蔓越莓30克(可換成其他干果)。
烘焙:180度,約25—30分鐘,時間根據自己的烤箱和模具的大小而定。
開始制作:
1.新鮮的檸檬擠出汁;
2.低筋面粉和泡打粉、鹽混合,過篩后備用;
3.黃油軟化后,加入細砂糖攪拌均勻,然后用打蛋器打發,使體積膨大;
4.分三次加入打散的雞蛋液,每一次都需要使雞蛋和黃油完全融合后再加下一次;
5.一次性加入牛奶和檸檬汁,這一步不需要攪拌;
6.倒入過篩后的低筋面粉;
7.用橡皮刮刀拌勻。攪拌的時候,從底部向上翻拌,不要劃圈攪拌,以免面粉起筋;
8.加入蔓越莓干繼續攪拌;
9.倒入模具,2/3滿;
10.最后在表面加幾顆蔓越莓,會更美觀,放入預熱好的烤箱中層,180度,25—30分鐘。
PS:
1.如今,蔓越莓已經成為美國家庭不可或缺的佐餐佳品及日常飲食伙伴。從1962年開始,火雞加蔓越莓醬已是美國家庭感恩節的應景食物。蔓越莓果汁飲料,更是美國人冰箱必備的飲料。美國人每年要消費掉4億磅蔓越莓,其中70%由奧鮮倍公司生產。
蔓越莓含有特殊化合物-濃縮單寧酸,除了普通被認為具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓還可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。
2.可以用其他如葡萄干、花生仁、蜜豆等代替蔓越莓,干果類需用朗姆酒或水浸泡兩小時左右。
3.雞蛋要分次加,攪拌均勻再加另一個。
選自:lamb美食時間 博客
(責任編輯:吳燕 )
文章關鍵詞:
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紅糖50克、雞蛋一個、色拉油50克、牛奶50克、蔓越莓30克、面粉100克、泡打粉2克。詳細>>