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袁天榮 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
藥劑科
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蔓越莓具有多種功效和好處,包括預防泌尿系統感染、抗氧化、降低胃潰瘍及胃癌發生率、保護口腔健康、預防心血管疾病等。 1.預防泌尿系統感染:蔓越莓中的原花青素能阻止細菌黏附在尿道上皮細胞,從而降低泌尿系統感染的風險。 2.抗氧化:富含維生素 C、類黃酮等抗氧化物質,可清除自由基,延緩細胞衰老。 3.降低胃潰瘍及胃癌發生率:能抑制幽門螺桿菌在胃腸道的黏附,減少胃部炎癥和潰瘍的發生。 4.保護口腔健康:抑制口腔細菌滋生,預防齲齒和牙周疾病。 5.預防心血管疾病:有助于降低膽固醇水平,改善血管內皮功能,預防動脈粥樣硬化。 總之,適當食用蔓越莓對身體健康有益,但不能完全依賴其來治療疾病。如有相關疾病,還需及時就醫。
2024-12-08 21:32
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