古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:牛排適量 土豆適量 臘肉少許
調(diào)料:色拉油少許 食鹽適量 黃油適量 胡椒粉適量
做法:
1、牛排用蒙特利調(diào)味料、色拉油腌制入味,上明火扒上色,放入烤箱烤至八成熟i土豆用錫箔紙包上,放入烤箱烤熟;
2、將烤好的土豆上方改十字刀,并擠成花狀,再澆上酸奶油,撒小蔥和煙肉做裝飾;
3、時令蔬菜切成條,用黃油炒熟,調(diào)味;最后將做好的牛排、土豆及時令蔬菜擺于盤中,配以燒烤汁上桌即可。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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