古熾明 副主任醫(yī)師
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廣東的飲食聞名天下,廣州菜是粵菜的代表,潮菜以精致典雅著稱(chēng),客家菜則以原汁原味見(jiàn)長(zhǎng)。今天我們就來(lái)介紹8款家喻戶曉又好做的廣東菜吧。
白切貴妃雞
主料:雞,蔥姜,洋蔥,元貝,火腿圈,荸薺,紅蘿卜,雞湯,果皮
做法:
1、雞清洗干凈之后,瀝干水分,用鹽涂雞身內(nèi)外,腌制一二個(gè)小時(shí)以上,雞殼內(nèi)放入蔥段,紅蔥頭,姜片;
2、制作浸貴妃雞水湯汁材料:元貝,火腿圈,荸薺,紅蘿卜,雞湯,果皮,姜片,材料放在鍋水里煮至沸之后關(guān)慢火煮約二小時(shí),讓材料充分出味 3、煮一鍋沸水,把腌制過(guò)的雞去除料頭之后,用沸水燙雞身,雞內(nèi)殼要充分浸入沸水里。提起雞身流出雞內(nèi)殼水,重復(fù)以上動(dòng)作三次。
4、浸雞湯水重新加熱,放入整雞,雞內(nèi)殼一定要讓湯水充分浸入,湯水要蓋過(guò)整雞為佳。大火重新煮沸后馬上關(guān)火,蓋上鍋蓋,燜至13-20分鐘,視雞身的大小或者新鮮雞冷凍雞來(lái)決定浸熟時(shí)間;
5、拿出整雞,放在盤(pán)里用黃酒跟原湯水淋上雞身,之后均勻涂上香油,放涼待斬件;
6、鮮美的白切雞就完成了,當(dāng)然七分雞味,三分醬味,你可以選用不同的醬料沾醬。
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蠔皇鳳爪
主料:雞爪300克、蠔油50克
輔料:蔥塊、陳皮、老抽、雞精、食用油、姜塊、大茴香(大料、八角)、花椒粉、白糖、料酒、精鹽、麻油胡椒粉、清湯
做法:
1、將雞爪剝?nèi)ネ鈱永掀ぃ瑪氐糁杭猓美铣榘鑴蛄栏?;
2、坐鍋點(diǎn)火放油,油熱后放入雞爪炸至大紅色撈出,用清水泡1—2小時(shí),控干水分備用;
3、將炸好的雞爪加入蔥姜塊、白糖、雞精、料酒、老抽、清湯、大茴 蠔皇鳳爪;香、陳皮、花椒粉,用旺火蒸20分鐘;
4、坐鍋點(diǎn)火放油,油熱后放入雞爪、料酒、清湯、白糖、雞精、蠔油、蒸雞爪的原汁、胡椒粉燜2—3分鐘,用水淀粉勾芡,加麻油炒勻即可。
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麒麟鱸魚(yú)
主料:鱸魚(yú)1000克 ,香菇6個(gè),火腿300克,筍片150克,姜片20克,精鹽8克,酒25克,胡椒粉、味精各2克,蔥段、香油各15克
做法:
1、魚(yú)洗凈,先將魚(yú)頭切下并剖開(kāi),魚(yú)身去除大骨,取下魚(yú)肉,再將魚(yú)肉橫片;成厚片狀。
2、香菇泡軟,去蒂,每朵片成3薄片;筍煮熟,泡涼后切片。
3、每片魚(yú)肉中間夾入一片香菇、一片筍,再將調(diào)味料調(diào)勻,淋在魚(yú)肉上,鋪下2根蔥、2片姜,入鍋以中火蒸10分鐘。
4、另外2根蔥、2片姜切絲,并用清水浸泡。
5、待魚(yú)蒸熟取出,先揀除蔥段、姜片,再放入瀝干的蔥、姜絲即可。
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什錦冬瓜帽
主料:冬瓜1個(gè)(重約2~2.5公斤為宜),豬肉250克,熟火腿25克,冬菇15克,白果100克,薏米150克
調(diào)料:胡椒粉少許,料酒15克,濕淀粉6克,鹽15克,味精10克,雞湯適量
做法:
1、先將冬瓜削去皮、摳去籽瓤,用清水把里外都洗干凈,用開(kāi)水燙一下,再用大扣碗放好;
2、將豬肉洗干凈切成小丁,用粉漿擦勻;
3、用涼水把薏米浸透后洗干凈,然后把肉丁、熟火腿、冬菇、干貝、白果等放入炒勺內(nèi)用開(kāi)水氽5分鐘左右,取出,瀝干水分后放入冬瓜中;
4、加入胡椒粉料酒、鹽、味精等調(diào)料,放滿雞湯后,上籠屜用中火蒸1小時(shí)左右,不宜過(guò)爛,以瓜內(nèi)的肉丁熟透為準(zhǔn),而后取出;
5、將冬瓜放入湯窩中,扣成帽形,而后加清雞湯即成。
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炊太極蝦
原料:蝦肉300克,白肉75克,馬蹄肉75克,雞蛋清2只,味精、精鹽、火腿末、淀粉水各適量
制作:
1、將蝦肉剔去蝦腸洗凈,槌成蝦膠,白肉、馬蹄用刀剁成細(xì)泥,一起盛入碗內(nèi)加科味精、精鹽各雞蛋清拌勻持用。
2、將蝦膠做成蝦狀40只放入盤(pán)里,把兩只拼在一起抹平成圓形,其中1只蝦瓤上火腿末做成太極形,抹上雞蛋清,然后放上蒸籠炊約8分鐘即熟,取出,將原湯下鼎,加入味精,加入味精,用淀粉水勾薄糊淋在太極蝦上面即成。
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海棠冬菇
主料:香菇(干)75克
輔料:蝦仁200克,肥膘肉100克,蟹黃50克,雞蛋清30克
調(diào)料:黃酒5克,鹽2克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)15克,香菜5克,姜汁2克,蔥汁3克,豬油(煉制)5克
做法:
1. 將冬菇入溫水中浸泡至回軟,去蒂,用清水洗凈,擠去水;
2. 入湯鍋中氽透,撈出,擠去汁;
3. 蟹黃切成細(xì)末;
4. 蝦仁、豬肥膘分別切成蓉,同放碗內(nèi);
5. 加黃酒、蔥姜汁、雞蛋清、胡椒粉、淀粉5克、精鹽1克攪勻成蝦餡料;
6. 將冬菇平鋪砧板上逐一撒上淀粉少許,然后把蝦餡料抹在每個(gè)冬菇上;
7. 并用手指抹圓抹光,嵌上蟹黃末和一些香菜葉,放入平盤(pán)內(nèi);
8. 上籠蒸熟取出,擺成花形;
9. 炒鍋置火上,放入豬油、雞湯燒沸;
10. 放精鹽1克,用水淀粉勾芡,出鍋澆在冬菇上即成。
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池塘蓮花
原料:魚(yú)肉150克,肥肉100克,蕉芋粉100克,精肉25克,雞蛋1個(gè),味精15克,鹽8克,白蓮子24個(gè),青菜葉6片,紅色素適量
做法:
1、將魚(yú)肉、肥肉剁成肉茸,加入蕉芋粉、蛋白、清水、鹽,拌和后分成3份,1份加蛋黃、1份加食用紅色素、1份本色;
2、瘦肉剁成肉茸,加入味精、鹽做成12個(gè)小丸子,蓮子蒸熟后剖成2片;
3、取12個(gè)大小一樣的小酒杯,放入白色的魚(yú)肉茸做底,其中6個(gè)小杯再入入黃色主料做面,另6個(gè)小杯放入紅色主料做面,中間嵌入小肉丸,四周嵌入蓮子;
4、上蒸籠旺火蒸25分鐘起鍋,去掉杯子,裝入大盤(pán),盤(pán)中先放入熟青菜葉絲作襯底,再擺蓮花狀,中心堆高,宛似花蕊。
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廣式燒填鴨
主料:光鴨1只(重約2.5公斤左右為宜)
調(diào)料:白糖15克,料酒50克,花椒粉10克,味精5克,稀糖10克,醬油100克,蔥姜、蒜適量
做法:
1、將鴨放砧板上,從翅膀下開(kāi)膛掏出內(nèi)臟,洗干凈后,再用開(kāi)水燙一下使鴨皮收緊,然后把稀糖均勻地涂抹在鴨身上,吊起來(lái)晾干;
2、將白糖、料酒、花椒粉、鹽、味精、醬油、蔥、姜、蒜末等調(diào)料放在碗中,混合均勻后,注入鴨腹中;
3、將鴨上爐烤燒,至鴨皮堅(jiān)脆,色澤均勻即熟;
4、將燒烤好的鴨切成塊,擺成原鴨形狀,澆上鴨腹中的鹵汁即成。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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