古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
早餐需要汲取蔬菜、碳水化合物、蛋白質......何不做個奶香小白菜餅,營養通通都有啦。
材料:
小白菜;奶粉;雞蛋;面粉;鹽;油
做法:
1. 小白菜切碎,放鍋里略炒一下。
2. 雞蛋+奶粉+面粉+適量水,和成面糊;
3. 把炒好的小菜+適量鹽,倒進和好的面糊內,和成帶菜的面糊。
4. 電餅鐺通電后,加花生油,倒進面糊,攤成小餅,煎熟即可。
(責任編輯:徐茜茜 )
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