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            美國的牛肉涼夏三明治

            2011-06-28 12:53:33      家庭醫生在線

              牛肉涼夏三明治

            環球美食:美國的牛肉涼夏三明治

              [原料/調料]

              美國嫩肩里肌(板腱) 600公克

              培根 8片

              西生菜 4份

              蕃茄(切厚片) 2顆

              橄欖油 2大匙

              白土司 8片

              西洋芥末 1大匙

              鹽 少許

              黑胡椒 少許

              [制作流程]

              (1)熱油鍋,將培根放入煎脆備用;西生菜洗凈、蕃茄洗凈切厚片備用。

              (2)將調味料涂抹在嫩肩里肌肉的表面,腌約3小時后以中火將表面煎熟,封住肉汁后放入已預熱的烤箱,以160℃烤約40分鐘約呈5分熟。

              (3)將烤好的牛肉取出,靜置冷卻后放入冰箱,等要疊放在土司上時再取出切成3~5㎜厚度薄片。

              (4)將土司放入烤面包機中烤成金黃,將土司放在最底層,依序放上西生菜、培根、蕃茄片,最后放上薄牛肉片即可。

              材料4人份

            (責任編輯:徐茜茜 )

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