家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 廚房內外 > 食譜推介 > 正文
            口臭
            掛號科室:消化內科 同類疾病:

            兩款食譜助你吃出烏黑秀發

            2011-02-14 10:42:25      家庭醫生在線

              黑亮的頭發是青春和健康的標志之一。脫發、白發及頭發過細和過干、甚至脫落,都與機體缺乏某種營養成分有密切關系。注意飲食的合理調配,吸取全面的營養是頭發健美的基礎。只要注意飲食,頭發脫落、白發等都可以治愈,新發會逐漸長出。下面為你介紹兩款有效的烏發食譜。

              砂鍋枸杞烏雞

              制作材料:

              主料:烏骨雞1000克、枸杞子5克

              調料:鹽5克,味精3克,胡椒粉3克,大蔥20克,姜10克

              做法:

              1. 將宰殺去毛洗凈的烏雞剁去頭、頸、脊骨、爪,其余的剁成塊,放入清水中泡出血污(水留用)。

              2. 煮鍋置于火上注入清水,把雞塊放入鍋內,待將沸時,打去浮沫,撈出雞塊,沖洗干凈,鍋中再倒入泡雞的血水,快要沸時改用小火,打去浮沫,制成雞湯。

              3. 將雞塊放入砂鍋中,倒入雞清湯,加蔥、姜,旺火燒開,打去浮沫,用小火長時間燉制,至雞酥爛時,下精鹽、胡椒面和枸杞,再燉20分鐘,使其充分入味,揀去蔥、姜,下入味精,盛入湯盤即可。

              小帖士:

              1. 此湯菜具有補腎養陰退熱的作用。適用于治療腎陰虛型咳喘。

              2. 枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

            ${FDPageBreak}

              香蕉蘸黑芝麻

              制作材料:

              香蕉300克、黑芝麻200克

              做法:

              1. 將黑芝麻去雜,洗凈,炒熟;

              2. 香蕉去皮蘸黑芝麻吃。

              小帖士:

              1. 本品具有補養肝腎、潤腸通便之功效;

              2. 適于習慣性便秘患者食用。

              3. 芝麻忌與雞肉同食。

            (責任編輯:吳燕 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            如何飲食吃出烏黑秀發

            頭發是女人的寶貝,有健康靚麗的秀發不僅能讓你增添光彩,更是一種健康的表現。一個人頭發的好壞,在一定程度上反映出人體的營養狀況。除去生理性……詳細>>

            三則內服方讓你吃出一頭烏黑秀發

            中醫認為,發為血之余,腎其華在發。腎主黑發之理論,說明白發仍以血虧腎虛為根本,但亦有血熱所致者。因此,治宜養血補腎,清熱涼血。筆者現據臨……詳細>>

            吃出一頭烏黑靚發

            你是否很羨慕別人一頭烏黑亮麗的頭發,你是否為你的頭發枯黃毛糙而煩惱?不用太擔心,漂亮的頭發是可以吃出來的。詳細>>

            護發養發有妙招 14大食物還你烏黑秀發

            擁有一頭迷人靚麗的烏黑秀發是很多女人的夢想,特別是頭發過早出現白發,或容易脫發掉發時,這個愿望就變得更強烈,那如何擁有健康烏黑的頭發呢?……詳細>>

            常吃黑芝麻可烏發 黑芝麻烏發食譜推薦

            提起護發秘方,很多發友的首選都是黑芝麻,更別說國內諸多洗發水都喜歡宣稱有黑芝麻成分,足見黑芝麻養發的觀念已經深入人心。但是食用黑芝麻也有……詳細>>

            • 邱健行

            • 趙芯梅

            • 陳科全

            • 李躍

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 中文字幕一区二区三区精华液| 国模少妇一区二区三区| 日亚毛片免费乱码不卡一区| 中文字幕乱码一区二区免费| 无码夜色一区二区三区| 久久4k岛国高清一区二区| 一区二区三区高清视频在线观看 | 日韩色视频一区二区三区亚洲| 无码人妻久久久一区二区三区| 天天看高清无码一区二区三区| 亚洲熟女乱色一区二区三区 | 免费一区二区视频| 精品国产亚洲一区二区三区在线观看 | 精品一区狼人国产在线| 亚洲一区二区影院| 亚洲欧洲一区二区| 天天综合色一区二区三区| 在线一区二区三区| 国产福利电影一区二区三区久久久久成人精品综合 | 亚洲一区二区三区香蕉| 黑人一区二区三区中文字幕| 尤物精品视频一区二区三区 | 日本一区二区在线免费观看| 亚洲AV无码一区二区三区鸳鸯影院| 中文字幕精品亚洲无线码一区应用| 国产综合精品一区二区| 国产伦精品一区二区三区在线观看| 中文字幕无线码一区二区| 中文字幕一区日韩精品| 日本在线电影一区二区三区 | 亚洲一区二区视频在线观看| 国产另类ts人妖一区二区三区| 波多野结衣一区二区三区高清av | 一区二区三区中文字幕| 国产精品自在拍一区二区不卡| 综合人妻久久一区二区精品| 成人无码AV一区二区| 午夜DV内射一区二区| 亚洲乱码av中文一区二区| 日本无卡码免费一区二区三区| 午夜无码视频一区二区三区|