古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
不光是雞,任何肉類燉湯前都應(yīng)先將主料飛水—就是開水里煮一下。這不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無(wú)異味,一試就靈。
宰活雞吃凍雞
我們都習(xí)慣去市場(chǎng)買活雞,現(xiàn)場(chǎng)宰殺回家就燉湯,恨不能中間不耽擱分秒。實(shí)際上這是不對(duì)的。
鮮雞買回來(lái)后,應(yīng)先放冰箱冷凍室冰凍3~4個(gè)小時(shí)再取出解凍燉湯。
這跟排酸肉的原理是相同的,動(dòng)物驟然被殺,體內(nèi)會(huì)自然釋放多種毒素,而且剛宰殺的熱肉細(xì)菌繁殖迅速。
冷凍既殺菌,也讓肉從“僵直期”過渡“腐敗期”到“成熟期”,這時(shí)的肉質(zhì)最好,再來(lái)燉湯做菜明顯香嫩。
飛水——必需功課
其實(shí),不光是雞,任何肉類燉湯前都應(yīng)先將主料飛水—就是開水里煮一下。這不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔的過程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無(wú)異味,一試就靈。
當(dāng)然,飛水也是有學(xué)問的。若冷水放肉,肉由水的冷到開,經(jīng)歷了一個(gè)煮熟的過程,營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重。最宜溫水下鍋,煮約7~8分鐘,不蓋蓋并適時(shí)翻動(dòng)。開水下鍋也行,3~5分鐘即可。
還可以將宰好的雞放在鹽、胡椒和啤酒中浸1小時(shí),再烹制時(shí)就沒有這種異味了。
從市場(chǎng)上買來(lái)的凍雞,有些從冷庫(kù)里帶來(lái)的怪味,影響食用。在燒煮前先用姜汁浸3-5分鐘,就能起到返鮮作用,怪味即除。
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下鍋——水“生”火熱
燉湯則宜冷水下鍋,讓原料由水溫的慢慢升高而充分釋放營(yíng)養(yǎng)與香味。
與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道,所以,一定要記住,飛完水后的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉。
火候——猜大猜小
燉雞湯應(yīng)先大火約10分鐘燒開再轉(zhuǎn)文火,開的程度應(yīng)掌握在似開非開,因?yàn)樯板佊泻芎玫谋毓δ埽舻确序v時(shí)再調(diào)小火,它的后繼沸騰過程對(duì)湯品的“鮮”是一個(gè)損失。
而且這10分鐘里千萬(wàn)不要揭蓋,“跑氣”了的湯就沒了原汁原味。
放鹽的學(xué)問
對(duì)于燉湯來(lái)說,這還是個(gè)不小的問題。放鹽的時(shí)間在某種意義上能主宰湯的口味。不管是有的人說下鍋時(shí)就放鹽,還是半熟時(shí)放,都不對(duì)。
鹽煮長(zhǎng)了會(huì)與肉類發(fā)生化學(xué)反應(yīng),肉類里的蛋白質(zhì)被鎖定,湯味淡,肉也燉不爛。那么鹽該何時(shí)放好呢?記住了,鹽和別的調(diào)味品一定要在湯已燉好時(shí)放。
放鹽后轉(zhuǎn)大火10分鐘再停火,中途不揭蓋,不光味道全進(jìn)去了,而且湯味更濃。注意,放鹽進(jìn)去后不要攪拌,那會(huì)留下一股生鹽味。
很多人家里一燉雞湯,就會(huì)香飄四溢,老遠(yuǎn)就讓人聞到了雞湯的香味,這是燉湯的大忌。
所以這樣的燉湯,是不理想的,因?yàn)殡u的香味都流失了。那么如何燉出一鍋味道鮮美,齒頰留香的好雞湯,有幾個(gè)細(xì)節(jié)需要注意。
首先是器皿的選擇。多數(shù)時(shí)候,在家里做雞湯,器皿的選擇往往被忽視。很多人以為隨便選一個(gè)湯鍋就可以了,其實(shí)這里面大有學(xué)問。
一般性的湯鍋,或是鋁制的,或是搪瓷的,也有考究一點(diǎn)的,會(huì)選用砂鍋。這些器皿多是廣口的,香味很容易飄出去,煲出來(lái)的燙就沒有了一口濃香,建議選用窄口高身的瓦罐最好。
不知道何為瓦罐的,可以參照廣東館子里煲湯的器皿。
其次是,很多人在清洗雞的時(shí)候,因?yàn)榕掠湍仯酝鶗?huì)把雞油摘掉。實(shí)際上,雞油對(duì)燉湯來(lái)說,大有好處。
建議杜湯的時(shí)候,將雞油放在湯中,這在烹飪中有“以油養(yǎng)湯”的說法。
如果采用了上述的器皿,再用油來(lái)封住口,這樣燉出來(lái)的湯就不會(huì)飄香四溢,而是把雞香都留在了湯中。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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