男人也能吃阿膠嗎？吃阿膠這些事情要注意

阿膠是我國歷史悠久的中藥藥材，指的是由驢皮經煎煮濃縮制成的固體膠塊。阿膠的功效多種多樣，其中以其補血功效最為人熟知，當女性出現月經不調、氣血不足等情況時，很多時候都會自行食用阿膠補血。雖說如此，阿膠卻并不是只適合女性食用進補，男人一樣可以食用阿膠，還能起到意想不到的功效哦~

專家：男人吃阿膠會帶來這些好處

阿膠的功效很多，最為人熟知的是其傳統的功效，如滋陰補血、安胎等，多用于治療月經不調、經量過多或是孕期出血等的女性疾病。

但這并不能說明阿膠就是女性專用的藥物。

中山大學孫逸仙紀念醫院臨床營養科副主任醫師陳超剛在此前采訪中指出，男人一樣可以吃阿膠，尤其對改善血虛、疲勞貧血等癥狀有不錯的效果。

“除了治療婦科病以外，阿膠還可治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血等癥，對虛勞貧血、肺瘺咯血等癥都有良好療效，男性不僅可以進食，而且能起到喜人的功效。”

阿膠應該怎么吃？需注意這些禁忌

雖說阿膠是男女皆宜的，但陳超剛指出，要想有效利用阿膠的功效，食用時還是要注意一些方法。

“阿膠最簡單的服用方法是和上好的黃酒、冰糖一起燉服。但由于阿膠的功效比較豐富，建議最好還是根據個人體質和病癥的不同，在黃酒和冰糖的基礎上，再加上其他的藥材與阿膠一同食用。比如說要想加強阿膠益氣補血、通經止痛、潤肺化痰的功效，可以加入人參、紅棗、桃仁、甘草、陳皮、芝麻等的藥材，這種食法對男性而言是相當不錯的。”

同時需要注意的是，阿膠并不是什么人什么時候都能隨意食用，阿膠也有一定的禁忌人群和服用時的忌口食物。

比如說，患有感冒咳嗽、上吐下瀉或是月經期間乳房脹痛的人士不宜食用阿膠，消化不良及出血而有瘀滯者也最好別吃阿膠。對于脾胃功能不足的人群而言，食用阿膠時可以搭配調理脾胃的藥物；而兒童、孕婦、高血壓和糖尿病等特殊群體，服用阿膠之前應咨詢醫生的意見，在醫囑之下適量服用。由于阿膠性味滋膩，服用的時候要避免同時食用蘿卜、濃茶和生冷肥膩的食物。