孕婦不能吃哪些食物？ 這些食物孕婦最好別吃

在體內(nèi)孕育一個(gè)新生命，對于很多女性來說，是最幸福不過的事情。可是想要成功生下一個(gè)健康的寶寶，要經(jīng)過十個(gè)月左右的時(shí)間。在這漫長的時(shí)間內(nèi)，孕婦的口味會產(chǎn)生強(qiáng)烈的變化，不但容易產(chǎn)生厭食，還會喜歡吃一些奇怪的東西。在這個(gè)時(shí)候，如果孕婦強(qiáng)烈渴求某些食物的話一定要多加注意。很多食物對身體會產(chǎn)生不良影響，一定不能多吃。

孕婦不能吃哪些食物呢？

1、茄子

茄子是一種非常常見的食物，一年四季都會出現(xiàn)在我們的餐桌上。茄子中富含非常豐富的鐵，對我們身體有很多好處?？墒乔炎邮菦鲂缘模袐D如果吃多了，很容易對孩子產(chǎn)生不利的影響。

2、韭菜

韭菜是一種溫補(bǔ)的食物，經(jīng)常吃韭菜對我們的腎有很多的好處。韭菜有非常優(yōu)秀的活血化瘀作用，如果孕婦吃了，很容易產(chǎn)生宮縮，最嚴(yán)重甚至可能會引發(fā)流產(chǎn)。

3、未完全成熟的西紅柿

西紅柿中富含非常豐富的維生素c，經(jīng)常吃西紅柿不但可以幫助我們補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助我們瘦身減肥。孕婦如果能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿，可以補(bǔ)充番茄紅素，對身體是有很多好處的。可是未完全成熟的西紅柿里面含有很多的龍葵堿，這種食物吃多了，很容易使我們產(chǎn)生食物中毒的現(xiàn)象。懷孕時(shí)期，女人的身體比較虛弱，吃了過多的未熟西紅柿，很有可能對身體產(chǎn)生非常嚴(yán)重的后果。

4、菠菜

經(jīng)常吃菠菜可以起到補(bǔ)血的作用。不過，菠菜中存在豐富的草酸，與我們體內(nèi)的鈣元素結(jié)合到一起會變成沉淀。如果懷孕的媽媽經(jīng)常吃一些菠菜，很容易導(dǎo)致自己鈣質(zhì)缺乏，甚至還可能讓胎兒在發(fā)育過程中，攝取不到足夠的鈣元素，因此產(chǎn)生一系列的先天性疾病。

5、馬齒莧

馬齒莧是一種野菜，不但可以當(dāng)做菜吃，還可以做藥材。經(jīng)常吃馬齒莧，可以幫助我們排出體內(nèi)多余的毒素，對身體有很多好處。可是馬齒莧是一種大寒的食物，經(jīng)常吃不但會給我們的身體帶來大量的寒氣，孕婦吃還很有可能讓子宮產(chǎn)生興奮，容易產(chǎn)生非常頻繁的宮縮，甚至可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。

溫馨提示

我們在照顧孕婦飲食的時(shí)候，一定要注意飲食的安全健康。除了一些不適于嬰幼兒成長和孕婦身體健康的食物不能吃以外，在吃水果蔬菜之類的食物時(shí)候，也要注意防止農(nóng)藥殘留。剛買來的水果蔬菜可以在淡鹽水中浸泡一會兒，然后再清洗，這樣可以有效的去除上面殘留的農(nóng)藥。