古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
膽囊是一個人體上的器官,而且不是必須要存在的才能存活的器官,因此才會因一些膽囊疾病而做膽囊切除手術。
膽囊的主要功能是儲存膽汁。進食后,膽囊發生收縮,使儲藏的膽汁排入十二指腸,幫助食物的消化和吸收。失去了膽囊,那么膽汁就無法正常的儲存,對于消化和吸收功能是有一定影響的,因此在飲食上需要有所禁忌。
一、盡量少吃動物內臟,蛋黃、魷魚、沙丁魚、動物腦、魚卵、蟹黃等含膽固醇高的食物,每周最多吃四個雞蛋。
二、減少攝入脂肪含量高的堅果類食物,如花生、瓜子、核桃 、大杏仁、開心果等。
三、菜肴應以清蒸、燉煮、涼拌為主,少吃炒菜,特別要忌食辛辣刺激性食物,如洋蔥、蒜、姜、辣椒和胡椒等,不能飲酒,這樣能減少對膽道的不良刺激。
四、炒菜要用植物油,不要使用動物油,盡量少食濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯等食物。
五、避免暴飲暴食或過度饑餓,盡量做到少量多餐,一餐食量不宜過多。主食食物可以是低脂半流或低脂軟飯,如各種粥類、面條、面片、面包、餅干等。
六、粗糧有益多選用,多食含膳食纖維高的食物,包括玉米、小米、甘薯、燕麥等粗糧,以促進膽汁排泄。
七、補充充足的蛋白質,有利于修復因膽囊炎和膽石癥引起的肝細胞損害,可選擇以魚、蝦、禽、豆腐及少油的豆制品等為主的低脂肪優質蛋白質。
(責任編輯:麥瓊璇 )
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