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            黃豆可以和豬肉一起吃嗎

            2017-11-21 11:49:21      

            豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。

            它常與蛋白質和礦物質元素形成復合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率,還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如鈣、鐵、鋅等結合,從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。

            故豬肉與黃豆不宜搭配,豬蹄燉黃豆是不合適的搭配。

            丹參可抑制或減輕肝細胞變性、壞死及炎癥反應,促進肝細胞再生,并有抗纖維化作用。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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