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            黃豆與百合可以一起吃嗎

            2017-09-22 10:25:51      

            黃豆與百合可以一起吃嗎

            可以,百合可以和黃豆一起打豆?jié){,大人和小孩也都可以喝。

            百合又名菜百合、蒜腦薯、強瞿,是著名的保健食品和常用中藥。民間常將百合做成糕點,廣東人更喜歡用百合煲糖水,以潤肺補氣。百合味甘、性平,具有潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、美容養(yǎng)顏的功效。百合為藥食兼優(yōu)的滋補佳品,新鮮百合食療效果佳,四季皆可食用。

            吃百合有什么好處嗎,具有潤肺止咳、清心安神的功效。冬瓜+百合 有清涼、祛熱、解暑的功效,是夏季食療佳肴。蓮子+百合 煲粥。除了潤燥養(yǎng)肺及治療神經(jīng)衰弱、心悸、失眠等,也可以作為病后的滋養(yǎng)補品。銀耳+百合 能清熱生津,解暑消煩,利咽潤腸。適用于便秘、干咳、心煩口渴等癥。

            藥食搭配宜忌百合+冰糖+款冬花:有潤燥清火、清心養(yǎng)肺的功效。適用于肺燥干咳、心煩口渴等。

            百合的功效與作用及食用方法食譜推薦:百合銀耳蓮子湯原料:百合50克,銀耳50克,蓮子20克,枸杞子、蜂蜜各適量。做法:1、百合、蓮子洗凈;銀耳泡發(fā),洗凈,切小塊。2、沸水中放入百合、銀耳、蓮子,水開后改小火燉煮約2小時,稍涼涼,撒入枸杞子,加蜂蜜調(diào)味即成。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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