孕婦能喝脫脂牛奶嗎

說到脫脂牛奶，很多人是非常激動的，因為相比于其他類型的牛奶，還是喝脫脂牛奶比較讓人放心一點，這是因為脫脂牛奶的脂肪含量幾乎是看不見的，所以這讓所有的瘦身愛好者們是非常放心的。脫脂牛奶是一般人都可以喝的，那么，孕婦們也可以喝脫脂牛奶嗎？對于這個問題，很多孕婦朋友都是表示非常關(guān)注的。

孕婦能喝脫脂牛奶嗎

孕婦的身體和其他人是不一樣的，而且孕婦在懷孕期間是有著自己的專門奶可以喝的，而且專門的孕婦奶粉對于孕婦的身體是非常有好處的，因為它就是為孕婦定制而成的，那么是不是其他牛奶對于孕婦來說就不能喝了呢？針對這個問題，下面就來詳細(xì)地介紹一下孕婦是否可以喝脫脂牛奶。

可以的，孕婦喝脫脂或者低脂奶很好的。脫脂牛奶的產(chǎn)生，緣于人們對膳食健康的特殊需求。無論是患有心血管疾病的人、中老年人，還是想減肥的女性，都將其視為既保證營養(yǎng)又能有效控制脂肪攝入的“理想食品”。但是，脫脂牛奶也有不足之處。牛奶在脫脂過程中，一些有益健康的脂溶性維生素也會跟著消失，比如維生素A、D、E、K。而缺少了維生素A、D，人體對鈣質(zhì)的吸收就會受到影響。