家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            綠豆豬肚湯的做法有哪些

            2017-11-20 13:41:58      

            綠豆豬肚湯是我們在日常生活中經常食用的, 綠豆豬肚湯是非常具有營養價值的,可以治療很多身體上的小疾病,對于調節身體起著非常大的作用和效果。綠豆豬肚湯也是很多人喜歡喝的湯類,美味又營養,那么我們一起來學習一下綠豆豬肚湯的做法吧。

            做法一

            原料:綠豆100克,熟豬肚100克,煮豬肚原汁750克,水發寬粉(注)50克,紅棗10粒,枸杞5克,精鹽8克,雞精5克,白胡椒粉3克,整蔥、姜片各8克,油25克。

            制法:1、將熟豬肚切成長4厘米,寬0.8厘米的條,綠豆洗凈,放置于高壓鍋內,摻入2000克清水,扣上氣壓閥,大火燒開轉小火壓5分鐘離火待用。

            2、凈鍋上火下入化豬油待三成熱時,下入整蔥及姜片煸香后摻入煮豬肚的原汁略熬,撈去蔥姜后下入肚條、熟綠豆、紅棗、水發寬粉、枸杞、精鹽、雞精及白胡椒粉調好口味,盛入湯缽內即可上桌。

            特點:湯鮮味醇,營養豐富。

            注:水發寬粉:一種類似于北方的粉皮的一種粉條,只是較粉皮略厚,干品寬約0.7厘米,厚約0.2厘米,其筋力比粉皮要好。

            做法二

            主料:豬肚1000克

            輔料:綠豆150克

            調料:鹽15克,胡椒粉2克,味精10克,小蔥15克,姜10克

            肚條綠豆湯的做法:

            1、豬肚洗凈放入開水鍋內氽煮,撈出控去水分;

            2、氽好豬肚切成一指字形放入沙鍋內,加清水煮開;

            3、撇去浮沫,放入蔥、姜、料酒移至小火上燉約1小時;

            4、摘洗好綠豆放入同燉至肚條軟爛;

            5、 加精鹽、胡椒粉、味精調好口味,取出蔥、姜盛入湯碗內即成。

            以上的幾個步驟就是制作綠豆豬肚湯的做法了,是不是很簡單。簡單的幾步就可以喝上美味的綠豆豬肚湯,還可以調節我們的身體,真的是非常好的湯類。當然,在準備食材的時候,也一定要選擇新鮮的豬肚,綠豆也要新鮮的,這樣熬出來的綠豆豬肚湯才是最好的。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            花生豬肚湯的做法

            年關的時候,大家都在忙著總結與展望,這個時候忙碌的雙手是否已經冰冷到你自己都無法察覺?今天是2014年的最后一天,好好總結吧,但別忘了自……詳細>>

            補益脾陰 四神豬肚湯的做法

            四神湯發源于臺灣東南部的小吃,以淮山、蓮子、茯苓、芡實這四種在中藥里稱為“四臣子”的藥材為主。傳說當年乾隆皇帝下江南時,由于水土不服,所……詳細>>

            養血健脾 紫米紅棗釀豬肚湯的做法

            中醫雖說“男補氣、女補血”,但男亦要補血。男補血與女不一樣,宜選擇些平和兼有益氣強身之品,紫米為其中之一,谷稱“紫珍珠”、“紫糯米”,為……詳細>>

            養顏養胃 蓮子豬肚湯的做法

            現在很多人都有不同程度的胃病,尤其是女同志,今天這款湯是一道養胃滋潤的湯,豬肚是首選養胃的。蓮子養顏滋潤,口感綿軟香糯,搭配在一起好喝又……詳細>>

            腐竹豬肚湯怎么做

            腐竹豬肚湯怎么做?喝湯是美容養顏的,愛美的人都熱衷于喝湯,這樣既營養,又豐富,也保留了食物的原汁原味。豬肚:補虛、健脾胃、富含蛋白質,腐……詳細>>

            • 卞華偉

            • 潘永

            • 史琳娜

            • 趙泳誼

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 九九久久99综合一区二区| 久久久国产精品亚洲一区| 精品无码一区二区三区爱欲九九| 精品无码国产一区二区三区51安 | 无码AV一区二区三区无码| 福利片福利一区二区三区| 国产日韩精品视频一区二区三区| 成人精品一区二区三区中文字幕| 精品不卡一区中文字幕| 91一区二区三区| 国产精品丝袜一区二区三区 | 国产主播福利精品一区二区| 精品无码国产一区二区三区AV| 色妞AV永久一区二区国产AV| 久久婷婷色综合一区二区| 国产一区二区三区在线看片| 午夜在线视频一区二区三区| 五十路熟女人妻一区二区| 亚洲乱码一区二区三区国产精品 | 中文字幕在线无码一区二区三区| 亚洲一区二区三区国产精品| 一区二区中文字幕在线观看| 日本一区二区在线不卡| 无码人妻精品一区二| 亚洲一区二区三区免费| 东京热无码av一区二区| 国产成人精品一区在线| 国产日韩高清一区二区三区| 中文字幕一区二区三区日韩精品| 国产精品 视频一区 二区三区 | 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频| 国产精品小黄鸭一区二区三区| 无码人妻AⅤ一区二区三区水密桃| 男人的天堂亚洲一区二区三区| 四虎永久在线精品免费一区二区| 一区二区三区四区无限乱码| 国产午夜精品一区二区| 91久久精品午夜一区二区| 中文字幕人妻AV一区二区| 理论亚洲区美一区二区三区 | 日本一区二区三区不卡视频|