產婦可以吃鮑魚嗎？

產婦可以吃鮑魚嗎？

產婦能吃鮑魚

產婦吃鮑魚的好處：鮑魚是我們中國傳統的名貴食材，四大海味之首，營養豐富。

具有補血益氣作用，尤其適合膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的產婦食用。其次，鮑魚具有通便作用，能促進腸壁的蠕動，幫助消化。再者，鮑魚能調經，緩解痛經，或是經期腰痛，調理經期。此外，產后適量吃些鮑魚能補血益氣、亮發、提高免疫力的作用，可以治療頭痛頭暈，健腦明目，調經，養陰補虛。非常適宜乳汁分泌不足的哺乳期婦女。

產婦吃鮑魚需注意：新鮮鮑魚需盡快食用，不易久存，宜與竹筍搭配，營養全面、易于吸收，不宜與雞肉同食，影響消化吸收，也不宜與牛肝同食，易消化不良。痛風患者及尿酸高者不宜吃鮑肉，只宜少量喝湯，感冒發燒或陰虛喉痛的人不宜食用。