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            美味食譜:燒肉花腩燜魚干

            2017-11-14 17:56:34      

            番禺是靠近淡水交界的地方,因此盛產水產,當中有不少制成了魚干,例如鱔魚、海鱸等等,魚干除了可以做成焗飯,同樣也可與豬肉共烹,豬肉的脂香味搭配魚干更加出彩。

            材料:大魚干150克,燒肉100克,五花腩250克,姜片20克,拍蒜30克,鹽、糖、豉油、蠔油、胡椒粉。

            做法:五花腩、燒肉分別切成3厘米方狀備用;魚干洗凈瀝干水分,切約3厘米長塊狀,煎至兩面上色后備用。開鍋下油,爆香姜片、蒜頭,下五花腩翻炒片刻,下豉油,攢米酒,加入適量水、蠔油,燜煮15分鐘,放魚干、燒肉,以鹽、糖、胡椒粉調味,慢火收汁即成。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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