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            肥胖
            掛號(hào)科室:內(nèi)分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>多囊卵巢綜合征皮質(zhì)醇增多癥性腺功能減退

            可可粉減肥方法

            2017-11-14 16:40:31      

            可可粉+豆?jié){減肥法

            材料:可可粉、無(wú)糖豆?jié){

            做法:將可可粉1勺加入一杯豆?jié){中,攪拌即可飲用。

            吃法:早晚各1次,連續(xù)食用3-4周效果明顯。

            功效:可清熱解毒,加強(qiáng)脂肪燃燒。另豆?jié){含大量食物纖維,本身帶有少許甜味,可令味道更美。

            飲食注意: 1、可可豆?jié){可替代早餐,無(wú)須再進(jìn)食其他食物。

            2、晚餐只喝1杯可可豆?jié){,再搭配一個(gè)水分多,糖分少的水果。

            可可粉+龜苓膏減肥

            材料:可可粉、原味龜苓膏1盒。

            做法:在龜苓膏中加入1勺可可粉,切塊后即食。

            吃法:早中晚餐前各1盒,連續(xù)2-3周,效果逐漸明顯。

            功效:可利尿,排除腸道長(zhǎng)期堆積的毒素,達(dá)到輕松瘦腰腹的效果。

            飲食注意:

            1、可可龜苓膏可替代早餐。

            2、上午10點(diǎn)和下午4點(diǎn)食用效果也不錯(cuò)。

            可可粉+蓮心減肥法

            材料:蓮心、可可粉。

            做法:把10克蓮心加入沸水沖泡,10分鐘后加入可可粉1勺,攪拌均勻即可食用。

            吃法:于早中晚餐前1杯,連續(xù)3周以上。

            功效:蓮心清火,可可利水,特別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質(zhì)。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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