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            紅油涼拌綠豆芽

            2017-11-13 16:47:59      

            原料:綠豆芽250克,紅油3大匙,獨(dú)蒜半個(gè),香菜1棵,醋2大匙,香油1大匙,鹽適量。

            做法:

            1、香菜切碎,蒜剁末,將紅油、醋、鹽、香油同放一個(gè)碗里調(diào)成味汁。

            2、綠豆芽洗凈后放沸水鍋中,放1小匙鹽煮約三分鐘至熟。3、撈出后用涼水投涼。

            4、將綠豆芽盛盤中,放鹽拌勻。

            5、上桌前放入紅油碗里的味汁、蒜末、香菜碎,拌勻后即可上桌。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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