古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
姜母茶
做法：將拍碎老姜一塊及適量黑糖，加入適量水，煮20分鐘即可。
功效：黑糖，性溫味甘，入脾，能溫而補之，溫而通之，溫而散之，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，又俱行血止痛、散寒活血的功效。
老姜能促進身體血液循環(huán)，刺激胃液分泌，加強腸胃蠕動。姜母茶能預防治傷風感冒，還能溫胃止嘔，是冬天暖身養(yǎng)生的推薦飲品。冬季易手足冰冷者，喝了可以促進血液循環(huán)，讓手足回溫。女性生理期喝姜母茶，能有效改善下腹悶脹不適。
桂圓紅棗茶
做法：將2顆紅棗剖開，加上5至6粒桂圓肉，用沸水沖開即可。
功效：桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，對氣血不足所致的失眠、健忘、眩暈等有很好的效果。而紅棗具補養(yǎng)身體、養(yǎng)血安神等功效。桂圓紅棗茶可改善身體虛弱和貧血者的睡眠品質。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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