古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
補氣桂圓紅棗飲
桂圓干15顆，可以直接買現成的，不用剝殼那么麻煩。用干凈的剪刀把桂圓干剪成很細的小塊；干紅棗，大棗10顆，無核小棗用15~20顆。用干凈的剪刀把紅棗剪成很細的小塊；所有材料準備好，下鍋煮，加兩碗水，大伙煮開，轉小火煨15分鐘。當鍋里的水比紅棗多一點的時候就可以關火了；關火加紅糖攪拌，可以根據個人口味進行增加。紅糖化了后可以馬上裝瓶，因為余溫可以殺菌；最后，待玻璃瓶摸起來不燙的時候加入兩大勺蜂蜜攪拌，蓋好，徹底涼好后放入冰箱。吃的時候兌溫開水就可以了，一天一勺哦。
桂圓的補氣功效和補氣的食用方法介紹到這里，通過桂圓紅棗飲補足元氣。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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