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回答1
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賀長杰 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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桂圓紅棗枸杞茶泡水具有補氣血、養肝明目、安神助眠、增強免疫力、美容養顏等功效。 1.補氣血：桂圓能補益心脾、養血安神；紅棗可補中益氣、養血。二者搭配對于氣血不足導致的面色蒼白、乏力等有改善作用。 2.養肝明目：枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素等，有養肝明目的效果，能緩解眼睛疲勞、干澀。 3.安神助眠：桂圓對神經衰弱、失眠健忘有一定的調理作用，有助于提高睡眠質量。 4.增強免疫力：紅棗中的維生素 C、枸杞中的多種營養成分，有助于增強身體的抵抗力。 5.美容養顏：紅棗和枸杞中的抗氧化物質，能清除自由基，延緩皮膚衰老，使肌膚保持光澤。 總之，桂圓紅棗枸杞茶泡水是一種養生飲品，但并非適合所有人。對于體質燥熱、感冒發熱等人群，應謹慎飲用。如有身體不適，建議及時就醫。
2024-12-08 19:39
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