古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:鴨子半只、梅干菜150克。
調(diào)料:蔥、姜、冰糖、腐乳、鹽、料酒、生抽、八角、桂皮。
做法:
1、梅干菜泡軟洗凈。
2、腐乳加水調(diào)成汁。
3、冰糖搗碎,取一盤子,倒少許油和冰糖碎抹勻。
4、把鴨子洗干凈,放入冷水鍋中,放入蔥、姜、鹽、料酒、生抽、八角、桂皮大火煮至八成熟。
5、撈出瀝干水分,趁熱抹上醬油,鴨皮朝下放到抹有冰糖的盤子中。
6、鍋放油,下蔥、姜末炒香,將洗凈的梅菜倒入鍋中翻炒,調(diào)入生抽、腐乳汁翻炒均勻,關(guān)火。
7、炒過的梅干菜碼在鴨子上,入蒸鍋蒸約20分鐘至肉軟爛。
8、關(guān)火后取出盤子,再將盤子倒扣在另一只盤中即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
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