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            雞胸
            掛號科室:骨外科 同類疾病:漏斗胸成骨不全軟骨發育不全維生素D抵抗性佝僂病先天性佝僂病

            中秋推薦菜譜:麻辣雞絲

            2017-11-13 10:54:28      

            中秋推薦菜譜:麻辣雞絲

            主料:雞胸肉(一斤),黃瓜,胡蘿卜(或是紅椒,反正是紅色的蔬菜就成,也就為一好看)

            調料:香油,辣椒油,芝麻,糖,醬油,麻醬,蔥,花椒粉,蒜,香菜,花椒水。

            作法:

            (1) 把雞胸肉、蔥段、姜片、花椒、大料,下入開水鍋煮10分鐘,加些涼水再煮10分鐘(以雞肉煮熟為準,不然你就再煮,不熟再煮,哪怕熬成了阿香婆,嘻嘻)。而后撈出用涼開水泡上,涼透后取出,晾去皮上水分,抹上點香油。

            (2) 把黃瓜、胡蘿卜切細絲,蔥切末。芝麻炒酥(商店里有賣熟芝麻面兒的,但是炒得不香),壓成粗粉,加上其余各種調料對成汁,盛入小號盆中備用。把雞胸用捍面棍兒捶至松軟,撕成肉絲放入調好的汁里面,加入黃瓜絲和胡蘿卜絲、香菜段,灑上點香油,裝盤。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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