古熾明 副主任醫(yī)師
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養(yǎng)生是現(xiàn)在人們最常提起的,特別是在飲食上,很多人都特別重視,以下我們就為大家推薦一款最養(yǎng)生的滋味菜“麻辣醬煎雞”希望能對(duì)大家有幫助。
“麻辣醬煎雞”,麻辣醬可以到市場(chǎng)購(gòu)買,也可根據(jù)自己的口味自行調(diào)制,有時(shí)間的老友不妨一試。
材料:雞腿肉500克、芝麻醬20克,鹽、豉油、醋、辣油、花生油各適量。
做法:將芝麻醬、鹽、豉油、醋和麻油拌勻稱為麻辣醬備用(喜歡麻辣口味的老友還可加入少許花椒);雞腿肉洗凈,切塊備用;開(kāi)平底鍋下油,將雞腿肉蘸上制好的醬料兩面煎香上色至熟透即成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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今天推薦一款麻辣醬煎雞,麻辣醬可以到市場(chǎng)購(gòu)買,也可根據(jù)自己的口味自行調(diào)制,有時(shí)間的老友不妨一試。詳細(xì)>>
材料:光雞半只、粟米粒80克、胡蘿卜片80克、辣椒醬10克、蒜頭(去衣拍碎)15克、洋蔥片30克、蠔油20毫升,鹽、米酒、生抽、老抽、花……詳細(xì)>>
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