桂圓紅棗枸杞茶的做法有

桂圓紅棗枸杞茶的做法有

桂圓紅棗枸杞茶相信很多人都自己動手制作過，閑暇之余喝上兩口，不僅滋補美顏，還有補血補氣的作用，更能保護肝臟，增強造血功能，對人體健康是十分有益的。那么桂圓紅棗枸杞茶怎么做才好喝呢？

先來說最簡單的，桂圓紅棗枸杞茶。

材料：桂圓15個，紅棗25個，枸杞20克，紅糖。

做法：

1、桂圓、紅棗、枸杞全部洗凈，紅棗去核。

2、鍋中放入清水，把桂圓紅棗枸杞全部放入，文火熬制。

3、待紅棗煮軟后，放入適量紅糖，也可以不放，視個人口味而定。

4、關火，趁熱飲用。

二、蜂蜜桂圓紅棗枸杞茶

材料：蜂蜜、桂圓、紅棗、冰糖

做法：

1、紅棗洗凈，用小刀對半切開，去掉棗核。桂圓枸杞洗凈。

2、把桂圓紅棗分別用冷水泡發，與冰糖一同放入湯鍋中，大火燒開。

3、轉小火繼續燜煮，至水收干。保持小火狀態，將棗攪拌成棗泥。

4、將煮好的棗和桂圓盛入碗中放涼，倒上少許蜂蜜，拌勻。

5、用保鮮膜裝好放入冰箱中冷藏，在飲用的時候放入幾顆枸杞，并沖入溫開水攪勻即可。

需要注意的是，桂圓紅棗枸杞茶不僅僅是女性的滋補良品，更適合作為所有人的養生保健飲品飲用，無論是身體健康還是虛弱的人群都應該多喝。