孕婦能不能吃番茄醬呢

孕婦能不能吃番茄醬呢

1、番茄醬的營養，孕婦更易吸收

番茄醬主要原料就是成熟的新鮮番茄，而番茄是適合孕婦食用的蔬果之一；此外番茄醬除了擁有番茄原有的營養外，和新鮮番茄相比，番茄醬里的營養成分更容易被人體吸收。

2、孕婦吃番茄醬可以補充多種維生素，增加食欲及美膚

懷孕期間孕婦對口味較挑剔，需要安排多元化的飲食結構，吃些番茄醬既補充多種維生素、膳食纖維，又可以促進食欲不用擔心食物熱量超標，同時也有美容護膚之功效。

但孕婦食用番茄醬也要控制點度還有不可空腹食用。因為在懷孕期間，一些生冷食物也容易刺激孕婦的胃腸，容易引起腸胃功能紊亂，痙攣等現象。番茄醬作為一種酸性醬類調味品，雖有豐富營養，對腸胃是具有一定的刺激性的，而此時孕婦的腸胃功能較弱，因此，腸胃功能較好的孕婦可適量食用，不可過多的食用番茄醬，更不可空腹食用。