古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
桂圓能治失眠嗎
可以的。
服法如下：
1、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠；
2、龍眼30個取肉，紅色棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜；
3、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣；
4、龍眼肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升，可恢復疲勞安神定志。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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蓮子桂圓粥專治失眠多夢
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先將蓮子去皮、心，與紅棗、桂圓、粳米同煮成粥，粥成時加糖拌勻即可。當點心長服，或晚上1次溫服。詳細>>
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