喝純咖啡健康好處多

2017-11-09 13:33:30

喝純咖啡健康好處多

增強記憶力

適量攝入咖啡因對短時記憶和長時記憶都有好處，不但可以防止認知能力下降，還能預防老年癡呆癥。

保護心血管

通過對2.5萬受試者研究后發現，每天喝3杯（每杯約200毫升）咖啡的人患心血管疾病的風險更低。每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因腦卒中死亡的風險低。

減低患脂肪肝風險

喝咖啡可降低患脂肪肝的風險，使自殺風險降低50%。

降低癌癥風險

研究發現，每天喝咖啡可使患原發性肝癌的風險降低40%。還有研究稱，經常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的風險。

延長壽命

堅持喝咖啡的人死亡率比普通人低。海南長壽之鄉澄邁縣盛產咖啡，人均預期壽命為77.79歲，這里的長壽老人都有喝純咖啡的習慣。

（責任編輯：楊綺琴）

唐之雅主任醫師

陽江市人民醫院腫瘤科

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