古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
那么懶人版的蛋撻怎么做呢?
用料:現(xiàn)成撻皮12個、雞蛋(整個)2個、牛奶100g、淡奶油250ml、細砂糖20g、煉乳一大勺。
懶人版蛋撻的做法 :
懶人版蛋撻的做法步驟1、從冰箱里取出撻皮,室溫自然回溫解凍。
懶人版蛋撻的做法步驟2、雞蛋磕入碗中,用蛋抽打散,多打會使之細膩。
懶人版蛋撻的做法步驟3、奶鍋里倒入牛奶、淡奶油和煉乳小火加熱,加入細砂糖,用小勺子慢慢攪拌使之融化。沒有砂糖顆粒時,離火冷卻。此時烤箱預熱220度。
懶人版蛋撻的做法步驟4、蛋液過篩,多篩幾次,越細膩出品的蛋撻品相和口感越棒。
懶人版蛋撻的做法步驟5、奶液冷卻后與過篩的蛋液混合均勻就是撻水咯。撻皮放入烤盤內(nèi),倒入撻水8~9分滿。
懶人版蛋撻的做法步驟6、送入已預熱220度的烤箱,17分鐘。香噴噴的蛋撻就可以出爐咯。
蛋撻的禁忌人群:
患有心血管疾病的患者盡量不要吃蛋撻,畢竟一個蛋撻相當于一碗米飯,不僅脂肪多,不飽和脂肪酸更多。
(責任編輯:楊綺琴 )
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