怎么做綠豆沙

綠豆沙的材料要準(zhǔn)備綠豆和砂糖（份量為1：1），先將綠豆洗凈入鍋水煮，然后去皮（綠豆久煮之后，外皮自然會(huì)浮上來(lái)，再用水沖掉即可。詳細(xì)>>

綠豆含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷，維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，另外綠豆還有解毒的功效，綠豆湯、綠豆沙是人們公認(rèn)的夏季消暑佳品。詳細(xì)>>

綠豆含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷，維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，另外綠豆還有解毒的功效，綠豆湯、綠豆沙是人們公認(rèn)的夏季消暑佳品。等綠豆呈糜狀時(shí)加入適量……詳細(xì)>>

綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。詳細(xì)>>

綠豆沙中富含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，維生素B1、維生素B2、葉酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。綠豆磷脂中的磷脂酰膽堿等還有……詳細(xì)>>