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            綠豆沙的做法介紹

            2017-11-07 16:15:14      

            1、提前將綠豆用清水浸泡開,蓮子洗凈;

            2、將綠豆放入電飯鍋內,倒入適量清水,轉入煮粥環節;

            3、待時間到了,打開鍋蓋,將開花的綠豆舀出放進過濾網上,過濾出沙;

            4、過濾的同時可將蓮子和玫瑰花放入高壓鍋內,倒入500ml清水轉入米飯環節;

            5、待過濾出細膩的豆沙后,將煮有蓮子高壓鍋打開,放入冰糖,待冰糖完全融化后,就是玫瑰蓮子糖水;

            6、將玫瑰蓮子糖水和綠豆泥同時冰鎮后,再把玫瑰蓮子糖水倒入綠豆沙泥中,攪勻就是冰糖玫瑰綠豆沙。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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