古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經期能喝綠豆薏米湯嗎
綠豆薏米湯的主要原料是綠豆和薏米,綠豆味甘性涼,能清熱解毒,而薏米是味甘性微寒,能夠利水消腫、祛濕健脾、纖體美容。綠豆薏米湯就是集綠豆和薏米的營養功效于一體的營養湯品。綠豆薏米湯除了纖體美容的功效與作用外,還有促進新陳代謝、降血糖降血脂、預防心血管疾病、預防和治療癌癥等功效與作用。
眾所周知,月經周期是女性最重要的生理期之一,來例假期間,女性朋友都要好好護理身體,有諸多飲食禁忌,如果護理不好,很可能會造成嚴重的后果,例如婦科疾病。在女性來例假期間的飲食禁忌中,最基本的一條就是,飲食要忌寒涼。在綠豆薏米湯中,綠豆性涼,而薏米性微寒,都是寒涼的食品,因此綠豆薏米湯無疑是寒涼的食品,因此綠豆薏米湯來例假的時候不適宜吃。懷孕婦女也應該避免食用綠豆薏米湯。因為綠豆薏米湯會使身體冷虛,虛寒體制。而其他人也不適宜長期食用綠豆薏米湯。
綠豆薏米湯的主要原料是20克的綠豆和20克的薏米,再加適量的調料,而選擇是冰糖或是鹽則看個人口味需要。
(責任編輯:楊綺琴 )
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綠豆薏米湯的主要原料是綠豆和薏米,綠豆味甘性涼,能清熱解毒,而薏米是味甘性微寒,能夠利水消腫、祛濕健脾、纖體美容。綠豆薏米湯就是集綠豆和……詳細>>
綠豆和薏米是不少家庭必備的兩種粗糧食材,常用于夏季煲湯或煲糖水。其實綠豆和薏米也可以搭配做湯的,就是綠豆薏米湯。綠豆薏米湯的功效集合綠豆……詳細>>