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            小番茄的營養食譜

            2017-11-07 13:51:09      

            小番茄的營養食譜

            1、金龍擺尾的做法

            做法:將小黃魚掐去頭部并且洗凈裹上生粉;將小黃魚炸至金黃色撈起在盤中;把整個櫻桃番茄對半剖開放置在魚頭處撒上香菜。

            2、櫻桃番茄的做法

            做法:生菜沸水中燙一下;把整個櫻桃番茄對半剖開在生菜葉上擺成兩排。把生蒜切碎用少許油略炒一下去味撒在兩列櫻桃番茄中間。

            3、怡紅快綠的做法

            制作:將雞蛋打碎攪拌均勻加入適量鹽、味精,雞蛋蒸熟后正面扣在盤子上中間插上櫻桃番茄,將橙子切成半圓片擺在邊上最后用蔥花點綴。

            4、圣女果燒牛肉的做法

            做法:把牛肉切成小方塊,鍋加水放入牛肉進行淖水;鍋上火燒熱,放入少許底油,加入蔥姜段,放入牛肉、老抽和生抽、白糖、黃酒進行煸炒3-5分鐘左右,加入適量的高湯,放入蠔油,少許鹽,大火燒開,改小火慢燒制20分鐘時加入圣女果,燒制5分鐘,把燒好的圣女果牛肉進行大火收汁,加入少許黑胡椒粉和明油即可裝盤。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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