古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:春筍,排骨,姜三片,蒜4瓣,八角一個,香葉一片,鹽少許。
做法:
1、 準備材料:排骨切塊后泡入清水中,春筍去除外皮去掉老根。
2、 春筍切成塊狀,姜切片。
3、 排骨放入開水中去除血水撈出備用,春筍也放入干凈的開水中煮5分鐘去澀。
4、 高壓鍋中放入綽好的排骨和春筍,放入足量的清水。
5、 加入姜,蒜,八角及香葉,蓋上鍋蓋開始燉。
6、 時間約30分鐘后打開鍋蓋調(diào)入少許鹽,再繼續(xù)用高壓鍋壓10分鐘即可。
TIPS;
1、 如用砂鍋或湯鍋燉春筍水量要比我用的多,時間也會長很多,水量最好一次性加足。
2、 春筍挑選時不要挑細長型,短粗些的比較好,用指甲輕輕地在筍肉上掐一下,如出現(xiàn)一道深深的印痕說明筍較嫩。
3、 春筍中含有較多的草酸,為了減少草酸含量,食用時最好將筍在開水中煮5~10分鐘。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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