綠豆瘦身粥 排毒清腸一身輕

食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。時間不要太短也不要太長。詳細>>

做法：先把所有的食材都清洗干凈，然后倒進鍋內加適量的清水煮，等青紅都熬爛即可，大家在煮粥之前也可以先把紅豆和綠豆用水泡幾個小時，這樣更加……詳細>>

服中藥時能否服用綠豆，還和所服中藥的藥性有關：在服用黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍根、牛黃、金銀花、石膏等清熱類中藥時，可與綠豆同服，可……詳細>>

要制作新派綠豆湯，只需要在綠豆湯中加點料即可。比如，加入蓮子百合等滋補養顏的食材；加入豬骨、老母雞等肉類，由甜變成咸；用綠豆煮富含蛋白質……詳細>>

先把大米洗凈熬白粥，在這期間把豬肝洗凈、切片，在開水中焯一下撈出。枸杞用水泡開，菠菜用水燙過以后切成小段。粥煮開以后放入豬肝、菠菜、姜絲……詳細>>