黑棗的功效與作用

黑棗的功效很全面，特別是一些身體素質比較差的亞健康人群經常吃黑棗就有很大的幫助，常見的黑棗的功效與作用有：

1、補中益氣

用治中氣不足、脾胃虛弱所致諸證。

2、緩和藥性

與祛邪藥配伍，可緩其毒烈之性，以護正氣。

3、養血安神

富含碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻覺。適于血虛面色萎黃及心失所養、血虛臟躁者。

4、提高免疫力

黑棗的作用能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。