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            番茄豆腐蔬菜湯做法

            2017-11-06 13:39:02      

            主料:西紅柿2個,豆腐300克,白菜300克;

            調料:食鹽1茶匙,雞粉1/2茶匙,水適量,植物油2湯匙;

            番茄豆腐蔬菜湯的做法

            1、白菜心洗凈,切小段,豆腐切小塊。

            2、番茄用滾開水燙一會兒,然后剝去皮,切成小塊。

            3、豆腐塊放鍋里氽一遍,去豆腥味。

            4、鍋中熱油,先倒入番茄塊翻炒至軟爛出汁。

            5、加入適量的開水或者高湯。

            6、最后再倒入白菜心和豆腐塊,煮開后,調入鹽和雞粉。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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