古熾明 副主任醫(yī)師
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瑪咖泡水喝功效怎樣
瑪咖泡茶,通常都是選用瑪咖干片(也能夠用瑪咖干果泡茶)和著枸杞一同泡茶喝,瑪咖藥性平,可是關(guān)于上火的兄弟可是會加劇上火表現(xiàn)的噢,所以瑪咖需合作枸杞才干平火,瑪咖、枸杞泡茶是很不錯的一個泡茶辦法。
瑪咖干片的吃法4:將瑪咖片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝,泡4次后的瑪咖片可直接食用。
瑪咖粉沖水喝也是一種不錯的挑選。瑪咖粉是瑪咖干果去須天然曬干磨成的,可是瑪咖粉沖水通常人是喝不下去的,由于滋味太濃,很嗆,所以用開水沖瑪咖粉喝的時分最佳參加一點蜂蜜,除此之外,瑪咖粉、奶粉一同開水沖泡滋味也很不錯,十分合適長時間飲用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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