山楂干泡水喝能減肥嗎

山楂干泡水喝能減肥嗎

山楂干泡水喝能減肥。現(xiàn)代科學研究，山楂含山楂酸、黃酮類、糖類、甙類、鞣質(zhì)、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素等成分。可促進脂肪分解，幫助消化，還有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用。由山楂制成的冠心寧片，有助于降低膽固醇；山楂的另一種制劑心脈通片，對緩解心絞痛有一定療效，均已廣泛應用于臨床。此外，山楂含鈣量很高，每千克含鈣達850mg，對小兒因缺鈣引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨軟、出牙遲等，用山楂煎紅糖水喝，也有輔助治療作用。更引人注目的是，山楂還有良好的抗癌功效。近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中所含黃酮。類藥效成分中，有一種叫牡荊素化合物 （即牡荊堿）的，具有抗癌作用。

事實說明山楂水是可以用來減肥的，另外，我們還可以喝山楂茶。山楂茶的制作非常簡單，只要15克山楂，然后加入適量的水熬制成湯，再加入一些紅糖，就可以制成山楂茶了。山楂茶能開胃消暑，特別適合夏天飲用，當天然也可以當做日常飲料。