古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
天天美食菜譜 微波琵琶腿
主料:雞翅:8根調(diào)料:料酒:適量 姜:少許 白糖:少許 味精:少許 生抽:適量 老抽:少許 番茄:適量。
做法:
1、雞翅根洗凈,放冷水焯水,放料酒去腥。
2、雞翅根四面用刀劃幾道。
3、把雞翅放入保鮮盒,加生抽、老抽、糖、姜片、甜辣醬和少許味精拌勻。
4、放進(jìn)冰箱冷藏。至少24小時。隔幾個時間翻面。
5、冰箱中拿出雞翅根,平攤在盆子里,放進(jìn)微波爐高火2分鐘。
6、拿出翻面,再高火3分鐘。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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砂鍋加水燒開,放入備好的羊脆骨、鯽魚、姜片、大蒜、少許料酒,大火煮開轉(zhuǎn)小火慢燉兩小時至湯呈乳白色滅火;詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾病;慢性腎病、...詳細(xì)>>
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