古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黑皮花生的適宜人群
1、適宜營(yíng)養(yǎng)不良，食欲不振，咳嗽痰多者食用；
2、適宜腳氣病患者食用；
3、適宜婦女產(chǎn)后乳汁缺少者食用；
4、適宜各種出血性疾病者食用；
5、適宜兒童、青少年及老年人食用，能提高兒童記憶力，有助于老人滋補(bǔ)保健；
6、胃不好者適量食用生花生養(yǎng)胃。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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黑皮花生的選購(gòu)技巧
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黑色花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在主要在它的“黑衣”里，如果不食用黑衣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與普通花生并無(wú)太大區(qū)別。而普通花生的紅衣能促進(jìn)骨髓制造血小板，具有良好……詳細(xì)>>
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黑皮花生好還是紅皮花生好
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相比而言，黑皮花生中的粗蛋白質(zhì)含量要比紅皮花生高5%、精氨酸含量高 23.9%、鉀含量高l9%、鋅含量高48%、硒含量高101%，以及8……詳細(xì)>>
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