腎結石多喝水少鹽水飲食

腎結石多喝水少鹽水飲食

1、攝取大量液體，一天最好能排出約1。14公升的尿液。

2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但并非禁止。

3、胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

4、勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5、服用鎂及維生素B6，可減少90%的復發率。

6、吃富含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助于避免結石復發，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。

7、保持活力，以免鈣質沉積在血液中。

8、減少蛋白質的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。

9、減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

10、限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結石患者。

11、勿服用過多維生素D。

12、若曾為患者，之后又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫。

13、患者應了解本身結石的類型。