古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
花螺的吃法(做法)大全
一、爆炒花螺
材料:花螺300克,香菜10克,紅椒1個(gè),蒜適量,姜片適量,小辣椒2個(gè),白糖適量,生抽適量。
做法:
1、花螺300克,蒜苗2根,紅椒1個(gè),香菜適量;
2、香菜切段,小辣椒切碎,蒜切片,紅椒切絲,姜切絲;
3、花螺清洗干凈后去泥沙,用手搓洗搟開;
4、鍋中燒熱油,爆香姜蒜,小米辣,倒入花螺;
5、加入生抽和少許糖煸炒一下,然后放入開水燜煮2分鐘;
6、放入香菜,紅椒絲,香菜葉,翻炒均勻后出鍋即可。
二、醬爆花螺
材料:花螺半斤,郫縣豆瓣醬1大勺,鹽適量,生姜,蔥,老酒,糖適量,蒜適量,水適量。
做法:
1、將花螺放入鹽水中養(yǎng)一下,吐盡泥沙;
2、放入蔥姜蒜切丁待用,郫縣豆瓣醬放入鍋中加入適量油;
3、放入蔥姜蒜爆香,下入郫縣豆瓣醬,煸出紅油后下入花螺翻炒片刻;
4、加入老酒,糖,少許水收汁,撒些蔥絲即可出鍋。
三、白灼花螺
材料:花螺600克,紅辣椒半個(gè),姜切半截,花椒油少許。
做法:
1、將花螺反復(fù)浸泡洗凈,撈出瀝干水;
2、鍋中水燒開,放入花螺,蓋鍋煮沸,熄火后撈出;
3、紅椒和生姜切絲,鍋中倒入花生油燒熱,澆在上面,淋上蒸魚豉油拌勻;
4、上桌后,將花螺蘸食醬料即可。
四、辣椒煮花螺
材料:花螺1斤,干辣椒適量,米酒適量,蠔油適量,醬油少許,鹽適量,味精,火鍋底料,辣椒醬,辣椒油,花椒油,姜蒜茸。
做法:
1、鍋中水燒開,放入適量的味精,鹽,下入花螺焯燙待用;
2、鍋中燒熱油放入姜蒜蓉爆香,下入干辣椒,火鍋底料和辣椒醬;
3、炒勻后加入適量油,蠔油,味精,鹽,辣椒油和花螺下鍋;
4、然后再加入適量的花椒油,米酒調(diào)味即可出鍋。
五、冰鎮(zhèn)花螺
材料::花螺一斤、黃瓜半根、蒜末、姜末、芥末、生抽、冰塊、香菜
做法:
1、黃瓜切段,細(xì)長(zhǎng)的紅椒切圈,加入蒜末、姜末,加適量鹽拌勻腌制一會(huì);
水加姜片煮開,倒入花螺焯水3分鐘,取出花螺倒入冰水中,泡5分鐘;
2、黃瓜里加冰塊,生抽,芥末。攪拌均勻;
3、冰水里取出花螺瀝干水分,倒入。攪拌均勻后,加香菜點(diǎn)綴完工。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
鍋洗凈熱鍋,下油,將五花肉翻炒一會(huì),以逼出部分油后鏟起備用,開始炒糖色,熱鍋下油,油燒到6成熱時(shí),加入冰糖,中火炒至糖溶,呈焦黃時(shí),加入……詳細(xì)>>
荔枝剝皮,一層荔枝,一層白糖,放到廣口瓶子(要干燥,不要有水)6、7分滿就好了(醞釀的過程會(huì)產(chǎn)生氣體,太滿會(huì)把瓶蓋頂出來。)詳細(xì)>>
做法:準(zhǔn)備好材料,洗凈備用。黃瓜切段后切條備用。李子也切成片。蘿卜切成小段備用。將切好混合后放入干凈的容器,按一層菜一層鹽和冰糖的擺放方……詳細(xì)>>
鍋內(nèi)留少許油,爆香蔥、姜、蒜,再放入上料、百合、木瓜及湯煮開,用鹽調(diào)味淀粉勾芡即可。詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]