古熾明 副主任醫(yī)師
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土豆片炒肉的做法
第一種做法:
1、 土豆、胡蘿卜分別去皮,洗凈,切絲;
2、 蔥洗凈,切段;雞蛋打散;
3、 豬里脊肉洗凈,切絲;
4、 肉絲放入碗中加少放醬油、蛋汁、水淀粉拌勻腌制5分鐘;
5、 鍋燒熱至五成熱,倒入500克油燒熱,放入腌制好的肉絲滑散,撈起瀝油;
6、 熱鍋中留少許油,爆香蔥段,再放入切好的土豆絲、胡蘿卜絲拌炒;
7、 加入半杯水及少許白糖、鹽、胡椒粉,繼續(xù)翻炒至土豆和胡蘿卜熟軟;
8、 放入肉絲及少許雞精,以大火炒勻即可。
土豆炒肉絲的制作要訣:本品有油炸過(guò)程,需備植物油約500克。
椒片和蠔油,翻炒入味即可出鍋裝盤。
第二種做法:
1、 土豆切絲,浸在水中。青椒,紅椒切絲備用。
2、 豬腰條肉切絲,碼鹽·山芋粉·醬油·料酒,抓勻稍放一會(huì)。
3、 起油鍋,見熱倒入肉絲炒熟裝起。
4、 另起油鍋,倒入青椒絲爆炒至翠綠,見香,裝起。
5、 把土豆絲撈起,漓干,油鍋見熱,倒入土豆絲,馬上倒些醋,翻炒均勻后放2包廈門伊面的泡面料,(秘密就是此招)7成熟后加少許鹽。泡面料會(huì)咸。翻炒數(shù)下,倒下青椒絲,肉絲,紅椒絲,大火炒勻即可。如果加入榨菜絲也照樣美味。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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