咖啡灌腸排毒真的有效嗎

在很多養生節目當中都提到，煮好的咖啡不是用來喝的，而是堅持每天喝咖啡灌腸，可以達到排毒養顏的結果。而且可以減肥、降壓等等，輕松簡便，在家就可以操作。養生節目一播出之后，咖啡灌腸的方法就在百姓當中流傳起來。

但是我們在專業的醫院里面了解到，咖啡灌腸其實是不可取的。從醫生上來說，灌腸是一種醫療技術，并不是自己就能實施的，通過咖啡灌腸并不能達到理想的目的，因此，對于沒有醫學常識的老百姓來說，這是有很大風險的。如果操作不當，很可能會引起腸穿孔，導致腸道內的糞便等留在腸道。

人體對營養的吸收多半發生在腸道和胃，而吸收的部位則是小腸和胃，如果采用灌腸的方法，最多可以將藥物管道降結腸，但是腸道功能又何止是這些呢？腸道除了儲存和排出糞便之外，其中一個功能是還能吸收部分水和電解質。但是咖啡當中的咖啡因等成分，在醫學上是沒有一個定論的。

灌腸的方法五花八門，但是并不能起到排毒的功效，醫生提醒大家，不要采用危險的排毒方式，掌握良好的生活習慣，在專業的醫生的指導下進行排毒才是有效的。